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Ralph waldo emerson la première et la plus belle victoire de l homme est la conquête de soi même. Si vous n êtes pas heureux seul vous ne serez jamais heureux à deux.

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L estime de soi ne remplacera ni la nourriture qu il faut absorber ni le toit dont on a besoin au dessus de nos têtes mais grâce à elle il est vraisemblable que nous aurons cette nourriture et ce toit nécessaires. Tu es la personne la plus importante de ta vie tu mérites d être bien dans ta peau et d être heureuse. L estime de soi repose sur trois ingrédients. Chacun de ces paramètres ne dépend que de toi et en aucun cas du point de vue des autres.

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